Додатних 60% попуста уз промоцију
17. вежба за побољшање снаге мртвог дизања су степенице. Коначно, корак-уп је вежба коју ћете желети да размислите о додавању у једначину за максимизирање мртвог дизања. Кораци су одлични јер ће радити на тетивама, глутеусима и четвороножним мишићима. Све у једном покрету, истовремено радећи на језгру.
Добиј код