Примите 25% попуста ако купите одмах
Механизми хипертрофије мишића и њихова примена у тренингу отпора. Јоурнал оф Стренгтх анд Цондитионинг Ресеарцх, 24(1): 2857-2872. Сцхоенфелд Б., Огборн, Д., Криегер, Ј. 2016. Ефекти учесталости тренинга отпора на мере мишићне хипертрофије: систематски преглед и мета-анализа. Журнал спортске медицине, 46: 1689-1607.
Добиј код