Primite 25% popusta koristeći vaučer kod
Дизање тегова може радити на више мишићних група одједном за максимално сагоревање калорија. Предност дизања тегова, посебно са слободним теговима као што су бучице, мрене и кеттле беллс, је у томе што је то вежба за цело тело. Подизање и стабилизација тегова, посебно тешких, укључује ваше ноге, леђа, језгро и руке.
Добиј код